2008年09月15日

初めましてのご挨拶\x8F簾

070顔困る.GIF10051581175.GIF066顔怒る.GIF068顔おはよう.GIF061顔ラブ.GIF064顔がんばって.GIF初めまして管理人の彩です\xF8\xB4
ダイエット\x8F斐.美容\xF6\xE4.ファッション\xF8\xBE.日常\xF6兇覆鼻弔砲弔い匿А構颪\xAFよてい\xF8邸\xF9

早速 今日の報告〜
―運動編―
・ウォーキング1時間
・チャリ ?時間
―食事\xF5緤圈\xBD
朝:ドーナツ\x8F迷 152i
コーンスープ ?i
昼:月見バーガー\xF6\xB1
レモンティー\xF8\xB6
夜:ぶりの照り焼き少し
肉じゃが
ご飯\x8F康
おやつ:エンゼルパイ 1個
アイス(もなかチョコミニ) 1個
お土産まんじゅう 1個
かきやま 2枚
ベビースターラーメン


やっぱりたべすぎだよね!? やばい\xF8偬价\xAFか彩を叱ってください orz\xF6\xC1

明日はもっともっと頑張る\x8F\xF4\xBD
みんな応援よろしく
さて



体重ですが…
56.0`
体脂肪率
31.5l

やーばーいっス\xF5\xB3

あと今日は脱毛に行って来たよ お金ないから、脇しかできてないんだけど…\x8F噤とりま、シャワー浴びてドライヤーして寝る!

ドライヤーは熱風で半乾きにしてコールドで乾かします\xF8瓦海譴播兄箸領\xD8GETしよ-


おやすみ\xF5\xAE
posted by 彩 at 23:00| Comment(35) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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